Onsdagar 17.00 Södermalm

Mediyoga med ayurveda

Kursstart 29 januari!

Onsdagar 17.00 – 18.30

Salve, Krukmakargatan 3, Mariatorget

I den här kursen gör du yoga som balanserar dig utifrån ayurvedans kunskap om doshorna: vata, pitta och kapha. Det innebär bland annat att yogapassen följer och förändras med årstidernas växlingar.

Kursen innehåller balanserande visualiseringar för respektive typ och inslag av ögonyoga. Du får också möjlighet att utforska vilka yogaövningar som passar din kropps- och personlighetstyp.

Andning, vila och meditation är alltid viktiga delar av ett mediyogapass. I denna kurs gör vi olika andningsmeditationer för respektive dosha. Efter passet serveras ingefärste.

Kurs: 3200 kr/ 16 ggr

Drop in: 220 kr (i mån av plats)

Anmälan: Skriv till mig och boka din plats genom att betala in kursavgiften till Inner stories bankgiro: 883-9516  Märk din betalning med ”Salve 17”. Du kan välja fakturabetalning meddela mig på mejl eller boka dig via Bokadirekt så skickar jag ett betalningsunderlag.

 

Hitta hit!

Innerstories:Salve