Måndagar 11.00 Södermalm

Mediyoga för återhämtning

Kursen ges hösten 2021 med start 6 september!

Måndagar 11.00 – 12.15

Salve, Krukmakargatan 3

Mjuka terapeutiska pass där du medvetandegör din andning tillsammans med inkännande övningar. Efter en medveten avspänning följer en välgörande vila och stretch. Passet avslutas med en mantrameditation.

Yogan lär dig att stressa av så att återhämtning kan ske på djupet. Mediyoga passar alla oavsett om du är frisk eller sjuk. Nybörjare och vana yogisar är lika välkomna!

I salen finns yogamattor, filtar, meditationskuddar och även meditationspallar. Passet kan göras på stol vid behov.

Tillgänglighet: trappa med ledstång

Kurs: 2220 kr/ 12ggr

Drop in:  220 kr  Boka din drop in

Anmälan: Skriv till mig och boka din plats på kursen genom att sätta in kursavgiften innan kursstart till Inner Stories bankgiro: 883-9516.  Du kan också välja fakturabetalning – meddela mig på mejl eller använd Boka direkt. Tänk på att du kan utnyttja ditt friskvårdsbidrag för yoga!